Värskendav marjane smuuti, kus võid virsikute asemel ka nektariine kasutada. Vali küpsem vili, nii saab smuuti magusam ja maitseküllasem. Kogused ühele.
- ca 120 g vaarikaid
- 1 küps virsik või nektariin
- 1 sügavkülmutatud banaan
- 1 väike klaas vett
- paar jääkuubikut
- soovi korral mett või vahtrasiirupit
Eemalda nektariinilt/virsikult kivi ja lõika viljaliha tükkideks. Pane kõik koostisained blenderisse ja purusta ühtlaseks püreeks. Serveeri kohe.
Retsept ja foto: Marit Soobik (Perenaine.ee)