Mustika-maitseline jahutav jook vitamiinirohke spinatiga. Jook on valmistatud ilma suhkruta – magusust annavad datlid.
  • 1 külmutatud banaan
  • peotäis spinatit
  • peotäis mustikaid
  • 1 klaas vett
  • 2-3 datlit

Pane kõik koostisained blenderisse ja purusta ühtlaseks smuutiks. Serveeri kohe. Sellest kogusest tuleb u. 1 klaas smuutit.

Retsept ja foto: Marit Soobik (Perenaine.ee)