Vitamiinidest pakatav energiajook. Sellest kogusest jagub kahele.
- 250 ml värsket porgandimahla
- 75 ml värsket astelpajumahla
- 1 suur küps banaan
Püreesta või blenderda ained ja asu nautima.
Retsept ja foto: Elina Sildre (Perenaine.ee)
Perenaine.ee – retseptid
Porgandi-astelpaju smuuti
Laura
Super jook, mina kasutasin umbes 100 g astelpaju marju ja püreestasin nad koos porgandimahla ja banaaniga. Hea hommikune värskenduys.